Chan eil e na iongnadh gu bheil buannachdan e-spòrs a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den latha nan suidhe ann an cathair - suidheachadh a dh’ fhaodadh cuideam àrdachadh air structaran cnàimh-droma, a dh’ fhaodadh grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh.
Mar sin, gus an sliasaid, an cùl agus pàirtean eile den leòn no dona a lughdachadh, thacathair cluich ergonomic agus freagarrachriatanach airson cluicheadairean cluich proifeasanta, faodaidh e taic mhath a thoirt don chùl, ceartachadh agus cluicheadairean a chumail ann an suidheachadh math.
Mar sin dècathair cluich ergonomic's e as fheàrr?Tha measgachadh farsaing de chathraiche cluich ann airson cluicheadairean proifeasanta agus luchd-leantainn e-spòrs a’ taghadh air a’ mhargaidh, ach chan eil cathair cluich as fheàrr ann, dìreach an fheadhainn as freagarraiche airson an cathair cluich aca fhèin.
Ann an cathair cluich ergonomic, tha cuid de fheartan glè chudromach.Feumaidh na feartan sin a bhith comasach air an riaghladh gus coinneachadh ri feumalachdan fa leth gach cluicheadair.Dèanamaid sgrùdadh còmhla, dè na feartan a tha aig acathair cluich math:
1.An àirde suidheachain angèamadhbu chòir don chathair a bhith furasta atharrachadh.Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, tha an suidheachan sa chumantas eadar 41-53cmbhon talamh.Tha àirde an t-suidheachain air a dhearbhadh le fad an shin gus am bi na casan còmhnard air an làr, tha na sliasaidean còmhnard air an làr, agus tha na forearms air an aon phlèana ris a’ bhòrd.
Cùisean a dh'fheumas aire:
a.Bu chòir an glùine a chumail taobh a-staigh raon 90-100 °.
b.Feumaidh casan a bhith còmhnard air an talamh.
c.Cha bu chòir don chathair a bhith ann an conaltradh ri mullach a 'bhùird.Beachdaich air àrdachadh àirde a 'bhùird ma tha sin riatanach.
2. Bu chòir doimhneachd gu leòr a bhith aig an t-suidheachan, mar as trice is e leud 43-51 cm am meud àbhaisteach.Tha efeumgu leòrdoimhneachdgus am bi ancluicheadairis urrainn dha cumail air ais fhad ‘s a dh’ fhàgas e 2-3 òirleach eadar a ghlùinean agus cathair a’ chathair.Is e an t-amas deagh thaic sliasaid fhaighinn agus cuideam sam bith air cùl a’ ghlùin a lughdachadh no eadhon a sheachnadh.
Cùisean a dh'fheumas aire:
Tha doimhneachd an t-suidheachain air a dhearbhadh le fad an fhùirneis.Feumaidh femur nas fhaide suidheachan nas doimhne, agus feumaidh femur nas giorra suidheachan caran eu-domhainn.
3. Bu chòir gum biodh an suidheachan comasach air atharrachadh an dara cuid air adhart no air ais agus bu chòir dha a bhith rèidh no beagan air adhart gus am pelvis a chumail ann an suidheachadh neo-phàirteach as fheàrr.
4.Tha fios againn gu bheil an spine lumbar na lùb air adhart, faodaidh ùine fhada anns an t-suidheachadh suidhe agus dìth taic leantainn gu atharrachaidhean structarail anns an spine lumbar, agus an uairsin pian ìseal air ais, cuideam fèithean lumbar agus duilgheadasan eile.Bu chòir an taic meadhan a bhith aig cathair ergonomic gus taic a thoirt do lùb aghaidh a’ chùil ìseal.
5. Bu chòir cùl cathair ergonomic a bhith 30-48 cm a leud.Bu chòir an cùl-taic a bhith 90-100 ° bhon t-suidheachan gus cuideam a lùghdachadh air a 'chùl ìseal.
6.Tha e nas fheàrr armrest a’ chathair gèam atharrachadh.Faodaidh àirde ceart an armrest taic a thoirt don chluicheadair, taic a chumail ris a ’bhogha, am forearm co-shìnte ris an làr, agus lùbadh na h-uillinn timcheall air 90-100 °, a dh’ fhaodadh lughdachadh no eadhon carpal tunnel syndrome agus suidheachadh gualainn àrd is ìosal a sheachnadh.
7. Bu chòir an cathair cluichidh a bhith air a dhèanamh le aodach breathable no leathar, le spongan tiugh gu leòr gus taic a thoirt do chleachdadh fada, bog agus elastagach gus casg a chuir air cus cuideam air a’ phìob.
Is e 8.Safety aon de na suidheachaidhean as cudromaiche de chathraiche gèam, feumaidh sinn faicinn a bheil an togail gas le teisteanas aontaichte SGS no BIFMA.
Ùine puist: Dàmhair-24-2022