Tha trì prìomh sheòrsan oifis ann: a’ lùbadh air adhart, dìreach agus a’ lùbadh air ais.
1. Is e suidheachadh cumanta a th' ann a bhith a' leantainn air adhart airson luchd-obrach oifis a bhith ag obrachadh uidheamachd agus obair deasg.Bidh suidheachadh an torso a 'lùbadh air adhart a' dìreadh an spine lumbar a tha a 'sruthadh air adhart, a' leantainn gu lùbadh air ais.Ma chumas an suidheachadh seo a’ dol, bidh buaidh air a’ chnap-starra àbhaisteach de na vertebra thoracic agus ceirbheacsach, mu dheireadh a’ fàs gu bhith na sheasamh air ais.
2.Is e suidheachadh suidhe dìreach aon anns a bheil am bodhaig dìreach, leis a’ chùl a’ laighe gu socair an aghaidh cùl a’ chathair, tha an cuideam air a chuairteachadh gu cothromach thairis air a’ phlàta eadar-dhruim-altachain, tha an cuideam air a roinn gu cothromach leis a’ pelvis, agus an ceann agus tha torso cothromach.Is e suidheachadh suidhe air leth a tha seo.Ach, faodaidh suidhe san t-suidheachadh seo airson ùine cuideachd cuideam mòr adhbhrachadh anns an spine lumbar.
3. Is e suidheachadh suidhe cùil leanmhainn an suidheachadh suidhe as trice san obair.Nuair a bhios an torso a 'lùbadh air ais gus a chumail mu 125 ° ~ 135 ° eadar an torso agus na sliasaid, tha an suidheachadh suidhe cuideachd buailteach don lùb àbhaisteach.
Agus is e suidheachadh suidhe comhfhurtail do shàilean a chumail ìre agus do chasan air an cumail suas air an làr.Gus casg a chuir air beulaibh glùin na sliasaid cus cuideam a ghiùlan, ann an dealbhadh cathair oifis, tha àirde an t-suidheachain air comhfhurtachd dhaoine air leth cudromach.Tha àirde an t-suidheachain a’ toirt iomradh air an astar eadar a’ phuing as àirde air beulaibh axis mheadhanach uachdar an t-suidheachain agus an talamh.A’ freagairt ri nithean tomhais sgèile daonna: laogh agus àirde coise.
Dealbhadh cathair oifis reusantaleigeil le daoine de dhiofar sheòrsan bodhaig taic reusanta fhaighinn ann an diofar dhreuchdan, cho fada ‘s as urrainn gus curvature nàdarra an spine a chumail suas, gus an cuideam air na fèithean cùil agus an spine lumbar a lughdachadh.Cha bu chòir don cheann agus amhach a bhith a 'lùbadh air adhart cus, air neo bidh an vertebra cervical deformed.Bu chòir taic iomchaidh a bhith aig a’ mheadhan gus an cuideam air a’ mheadhan agus air an abdomen a lughdachadh.
Mar sin mura h-eil an suidheachadh ceart no mura bheil cathair na h-oifis air a dhealbhadh gu ceart, faodaidh e milleadh a dhèanamh air bodhaig an duine.Gus an luchd-obrach oifis a leigeil a-steach ann an àrainneachd oifis fallain agus comhfhurtail, ancathair oifis ergonomicgu sònraichte cudromach!
Ùine puist: Mar-01-2023